Kênh Tên Miền chuyên cung cấp tên miền đẹp, giá rẻ! Hãy liên hệ kỹ thuật: 0914205579 - Kinh doanh: 0912191357 để được tư vấn, hướng dẫn miễn phí, Cảm ơn quý khách đã ủng hộ trong thời gian qua!
Thursday, October 15, 2015

Giới thiệu về trái dừa:

Dừa là loại trái nhiều xơ này có vỏ dày màu xanh khi còn non và chuyển sang nâu nhạt khi già. Bên trong lớp vỏ cứng là nước trong ngọt, mát dịu và lớp cơm trắng giòn. Tên khoa học của nó là Cocos nucifera Linn.

Hướng dẫn chọn trái dừa ngon: Bạn nên chọn mua những trái có vỏ xanh và cuống chắc. Nếu lớp vỏ ngoài đã được bóc đi thì nên chọn những trái không có đốm nâu. 

Hướng dẫn làm sữa dừa, nước dừa

Hướng dẫn làm món sữa dừa: ( dùng cho 2 người )






- 1 chén nước dừa non
- 1 chén cơm dừa non
- 5 muỗng canh sirô.

Cho tất cả vào máy xay nhuyễn, đỗ ra ly và thưởn thức.

Hướng dẫn làm nước dừa: ( dùng cho 3 người )

- 1 1/2: chén cơm dừa non
- 3 chén nước dừa non
- 3 muỗng canh đường

Cho cả cơm lẫn nước dừa vào nồi, bắc lên bếp để lửa nhỏ nấu sôi. Cho thêm đường và nấu sôi lại rồi nhấc xuống để nguội. Uống lạnh với đá sẽ ngon hơn.

Giá trị dinh dưỡng từ trái dừa:

Nước dừa là thức uống giải khát tuyệt vời rất tốt cho hệ tiêu hóa. Cả nước và cơm dừa đều có vitamin C, folate ( một loại axit folic giàu vitamin B ), kali và khoáng chất khác. Cơm dừa có tác dụng giảm rối loạn đường tiết liệu, tăng sinh lực cho người yếu và tăng cường sức khỏe.






0 comments:

Post a Comment

Popular Posts