Kênh Tên Miền chuyên cung cấp tên miền đẹp, giá rẻ! Hãy liên hệ kỹ thuật: 0914205579 - Kinh doanh: 0912191357 để được tư vấn, hướng dẫn miễn phí, Cảm ơn quý khách đã ủng hộ trong thời gian qua!
Thursday, October 1, 2015

Giấm táo, khoai tây đông lạnh là 2 trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả có thể bạn chưa biết.

» 4 Loại quả giúp giảm cân hiệu quả
» Bí quyết giảm cân của người Hàn Quốc
» Thực đơn giảm cân hiệu quả cho nàng béo

Đậu đen


Đậu đen được sử dụng khá nhiều trong cuộc sống hàng ngày. Trong đậu đen có chứa nhiều chất xơ, protein và các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa chất béo hiệu quả, giúp bạn tạo cảm giác no, chống lại ham muốn thèm ăn của bạn.

Thực phẩm giảm cân có thể bạn chưa biết

Ngoài ra, đậu đen còn tốt cho sức khỏe, giúp bảo vệ tim mạch.

Quả lê


Quả lê với nhiều dưỡng chất và hương vị thơm ngon sẽ giúp tăng cường vitamin cho cơ thể, làm đẹp da, tóc đồng thời giúp giảm cân an toàn bởi loại trái cây này hoàn toàn không có chứa chất béo.

Thực phẩm giảm cân có thể bạn chưa biết

Bạn có thể chế biến nhiều món ăn từ quả lê hay sử dụng nước ép đều có thể giúp giảm cân nhanh, hiệu quả.

Hạt hướng dương


Thói quen ăn vặt làm ảnh hưởng rất lớn đến vóc dáng của nhiều người, vậy thì tại sao không thử tìm cho mình một vài món ăn mà không làm ảnh hưởng đến kế hoạch giảm cân?

Hạt hướng dương thì sao nhỉ? Bạn vẫn có thể nhâm nhi chúng mỗi khi rảnh rỗi mà không phải lo lắng quá nhiều.

Thực phẩm giảm cân có thể bạn chưa biết

Không những giúp giảm cân mà trong hạt hướng dương còn có chứa chất béo không no giúp tăng cường sức khỏe.

Giấm táo


Khác với các loại giấm khác, giấm táo có chứa axit axetic giúp làm giảm nguy cơ tích lũy mỡ thừa một cách nhanh chóng đồng thời đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa giúp bạn có được vóc dáng thon gọn hiệu quả.

Thực phẩm giảm cân có thể bạn chưa biết

Khoai tây đông lạnh


Những món ăn từ khoai tây chiên có thể làm bạn tăng cân nhanh chóng, chính vì không ít người loại bỏ khoai tây ra khỏi thực đơn giảm cân hàng ngày của mình, tuy nhiên nếu bạn vẫn không kiềm chế được thì tại sao không thử với món salad khoai tây? 

Thực phẩm giảm cân có thể bạn chưa biết

Khoai tây được giữ lạnh sẽ tạo ra tinh chất kháng lại tinh bột từ đó hạn chế tình trạng tích lũy năng lượng, làm giảm cảm giác đói, đồng thời chuyển hóa chất béo thành năng lượng để giải phóng chúng hiệu quả hơn.

0 comments:

Post a Comment

Popular Posts