Kênh Tên Miền chuyên cung cấp tên miền đẹp, giá rẻ! Hãy liên hệ kỹ thuật: 0914205579 - Kinh doanh: 0912191357 để được tư vấn, hướng dẫn miễn phí, Cảm ơn quý khách đã ủng hộ trong thời gian qua!
Tuesday, September 29, 2015

Rau củ quả tươi xanh từ lâu đã được xem là nguồn thực phẩm tuyệt với, hỗ trợ đắc lực trong việc giảm cân của cho những nàng eo bánh mì.

Rau củ quả có thể chế biến thành những món ăn ngon miệng để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn.

» Cách giảm béo bụng với chanh
» Thực đơn giảm cân nhanh

Thực đơn giảm cân trong 3 ngày với rau củ quả


Ngày 1:
– Buổi sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép. 
– Buổi trưa: Một đĩa salad hoa quả trộn, một cốc nước.
– Buổi tối: Một đĩa salad hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.

Thực đơn giảm cân trong 3 ngày với rau củ quả

Ngày 2:
– Buổi sáng: Một đĩa hoa quả và chút đồ ăn nguội, một cốc nước lọc.
– Buổi trưa: Một đĩa salad rau tươi trộn, một cốc nước lọc.
– Buổi tối: Bổ sung các loại rau tươi tuỳ ý vào khẩu phần ăn, sau đó ăn thêm 2 trái táo.

Thực đơn giảm cân trong 3 ngày với rau củ quả

Ngày 3:
– Buổi sáng: Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hoa quả tươi.
– Buổi trưa: Một đĩa salad rau tươi, một cốc nước lọc.
– Buổi tối: Một bát canh.

Thực đơn giảm cân trong 3 ngày với rau củ quả

0 comments:

Post a Comment

Popular Posts