Kênh Tên Miền chuyên cung cấp tên miền đẹp, giá rẻ! Hãy liên hệ kỹ thuật: 0914205579 - Kinh doanh: 0912191357 để được tư vấn, hướng dẫn miễn phí, Cảm ơn quý khách đã ủng hộ trong thời gian qua!
Friday, June 21, 2013

- Củ sen là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein, vitamin C mát máu, mát gan. Ngoài ra nó còn giúp giảm nhiệt, chữa bệnh tim mạch, dạ dày...
- Tôm có chứa lượng protein cao hơn so với thịt gia cầm, tôm là loại thực phẩm giàu các axit amin thiết yếu (bao gồm cả taurine) giúp trẻ dễ hấp thụ.
Hai loại thực phẩm trên kết hợp với nhau tạo thành món ăn "tôm sen củ sen" ngon và hấp dẫn.
1) Nguyên liệu:
- 300g tôm sú
tom
Tôm

300g củ sen
củ_sen
Củ sen

10g tỏi băm, hạt nêm,  nước mắm,  đường, dầu ăn

2) Cách thực hiện
- Tôm bóc vỏ bỏ đầu hoặc để nguyên tùy thích. Củ sen bào vỏ thái lát vừa ăn
- Phi thơm tỏi với dầu ăn, cho củ sen và tôm vào xào nhanh, khi tôm vừa chín thì cho hạt nêm, nước mắm , đường vào, nếm vừa ăn.
tom_kho_cu_sen
Tôm kho củ sen
 Đổ nước vào xăm xắp mặt củ sen và tôm, kho đến khi nước sánh lại là được.

Chúc các bạn ngon miệng !
Xem thêm tại: món ngon miền bắc | món ngon miền nam | món ngon miền trung

0 comments:

Post a Comment

Popular Posts